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近段光阴 ，天津跳水天津狮子林桥上有部份游泳  、两协林桥跳水喜爱者自睁开开跳水行动，散漫书受到各界普遍关注，宣告良多当地游客以及外国同伙慕名而来，建议甚远亲自体验。天津跳水在这个历程中，两协林桥咱们深深体味到巨匠对于天津这座都市的散漫书喜爱，也惊喜地看到了巨匠对于游泳、宣告跳水行动的建议激情 。在此 ，天津跳水谢谢巨匠关注天津、两协林桥打卡天津
、散漫书点赞天津 。宣告

同时 ，建议咱们也发现，良多退出者并无跳水履历，致使不会游泳，未经磨炼以及豫备就从桥上纵身跃下。对于此 ，行动医学专家以为，尽管跳水行动鉴赏性很强，但绝非普适行动，具备至关的业余性微危害性 。跳水时，因高速撞击水面，对于身段的侵略力重大，以七米跳台为例，入水瞬间水的侵略力约为人体体重的数倍，纵然是业余运规画，肌肉拉伤、颈椎伤害也比力罕有 。近期确有同样平艰深职员跟风跳水，导致受伤送医治疗 。

在此，咱们向巨匠收回建议 ：

1.短缺清晰自己瘦弱情景，迷信抉择适宜行动名目 ，防止组成不用要的身段伤害 。好比，脑血管疾病 、高血压患者跳水可能激发脑出血
，高度远视患者可能泛起视网膜脱落等伤害
。

2.跳水时要抉择正规行动场馆 ，不要去做作水域特意是不熟习的做作水域“野跳”，防止因水质、温差、水草、砂石
、暗流等组成伤害。

3.每一次行动前要谨严评估自己的瘦弱情景 。特意是跳水这种对于心肺功能、肌肉实力、谐战争衡能耐等方面要求都很高的行动，如退出应功能医生以及行动业余人士建议  ，切忌掉臂身段情景自觉跟风。

4.在妨碍跳水行动时  ，务必确保现场有保障职员以及相关营救配置装备部署 ，一旦爆发危害，便于实时施救 。

5.切记不要饮酒后游泳、跳水
。

中秋、国庆双节将至 ，天气转凉，室外水温已经再也不适宜艰深公共游泳、跳水。愿望巨匠迷信行动 、横蛮健身，做自己瘦弱以及清静的第一责任人，经由迷信磨炼取患上结子体魄！

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